康吉网 > 健康 > 健康养生 > >

海鲜不能和什么一起吃 海鲜怎么吃才健康

2019-12-01康吉网 正體
分享到:
海鲜不能和寒凉食物一起吃,比如冰汽水、雪糕、可乐等,很容易导致拉肚子哦;海鲜不能和茶饮一起吃,茶叶也含有一定的鞣酸,会与海鲜中的钙形成难溶的钙,容易引起消化不良甚

康吉网小编发布于健康养生栏目,一定要分享本文哦!

s"

  海鲜很美味,一吃就停不下来,但你也要注意吃得营养健康,比如食物的搭配事项,那么海鲜不能和什么一起吃?想知道海鲜怎么吃才健康吗?一起来看看吧。

海鲜不能和什么一起吃 海鲜怎么吃才健康 ikangji.com

  海鲜不能和什么一起吃?

  1、海鲜不能和寒凉食物一起吃

  海鲜本身性寒凉,吃的时候就容易吃多,再加上搭配寒凉食物(比如冰汽水、雪糕、可乐等)一起吃的话,很容易导致拉肚子哦。

  2、海鲜不能和茶饮一起吃

  吃海鲜后不建议立马喝茶,茶叶也含有一定的鞣酸,会与海鲜中的钙形成难溶的钙,容易引起消化不良甚至肠胃不适的情况。

海鲜不能和什么一起吃 海鲜怎么吃才健康 ikangji.com

  海鲜怎么吃才健康?

  海鲜需要全熟:海鲜煮不熟含有细菌,吃了之后会导致食物中毒,所以海鲜水产食物一定要吃全熟的。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”应注意,最好搭配杀菌类食物。

  海鲜搭配葱姜较好:海鲜本身是大寒之物,又容易因贪嘴而吃多,所以食用的时候最好搭配点葱姜这类调料,不仅能去掉海鲜的腥味,还可以中和一下海鲜的寒气。

海鲜不能和什么一起吃 海鲜怎么吃才健康 ikangji.com

  贝类海鲜不宜存放太久食用:死贝类病菌毒素多,其蛋白质分解较快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,吃了之后容易引起身体不适,对人体健康造成威胁,所以,海鲜最好现买现吃。

  剩下的海鲜要冷藏:如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么一定要及时放入冷藏室冷藏,下餐加热彻底后即可食用。

原文: 海鲜不能和什么一起吃 海鲜怎么吃才健康

点击阅读全文

上一篇:甲亢不能吃什么 甲亢患者有什么饮食禁忌

下一篇:没有了

相关阅读

冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做

2019-11-15

冬天预防冻疮需要你保暖工作做好,注意皮肤护理,然后是饮食调理预防,宜吃点温补、祛寒的食物;最后就是加强体育锻炼

生姜发芽能吃吗 吃发芽的生姜对身体是否有害

2019-11-05

生姜发芽之后是可以吃的。不过发芽的生姜其营养价值已经大量流失,调味的口感也比较差,相比起来,生姜发芽后不吃反而

吃橙子上火吗 吃橙子需要注意什么

2019-11-01

吃橙子并不会上火,完全不用担心,它虽然和橘子同属于柑橘类水果,但两者还是有着本质的不同。

大雪节气要吃什么 大雪养生宜吃的食物

2019-11-21

大雪节气要吃莲藕、红薯、雪菜、白菜这类食物,可以补充机体所需的各类营养元素,还能御寒保暖。

麦芽糖的功效与作用 麦芽糖有什么食用禁忌

2019-11-21

1、麦芽糖可有效促进b族维生素及叶酸的自然形成,从而提高机体新陈代谢水平,有助于改善机体的免疫能力。2、麦芽糖可以

哺乳期感冒怎么办 哺乳期感冒了还能喂奶吗

2019-11-07

感冒有轻重之分,如果哺乳期感冒不严重,没有发烧等严重的情况,可以不用服药,多休息,多喝水就行了。如果哺乳期感冒

眼睛总有刺痛感?可能是倒睫惹的祸

2019-11-02

长倒刺是什么原因 为什么冬天容易长倒刺

2019-11-13

正常皮肤的角质层表面有一层皮脂,可以隔绝水分蒸发,由于甲周皮肤缺乏皮脂腺,一旦无油脂的保水作用,部分皮肤的角质

妊娠反应什么时候开始 怎样做可减轻妊娠反应

2019-11-27

女性一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应,持续时间大概是怀孕的前三个月。